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Forme & Fitness

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Pour une escapade réussie et sans encombre, une bonne préparation est requise. Il n'est pas juste question de trousse de premier secours et la...

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Quand il est question de douleurs dorsales, on voit sans cesse les mêmes chiffres apparaître, ces fameux 70% de Français qui seront un jour...

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Aujourd’hui, la méthode Pilates se pratique de plus en plus. Cette pratique reprend le nom de son concepteur Joseph Pilates. Elle a pour principal...

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Certaines périodes de l’année sont propices aux bonnes résolutions, après les fêtes de fin d’année ou à l’approche de l’été notamment. Mais entre le...

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Que ce soit pour du yoga ou pour la gymnastique, il vous faut un tapis de gymnastique pour une bonne pratique. Vous pouvez en...

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