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Régime & Nutrition

automne

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L’été touche à sa fin ! Les températures baissent tout doucement, les journées se raccourcissent et la nature commence à arborer des couleurs automnales....

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Aidez à assurer votre santé en vieillissant grâce à ces conseils pour manger sainement. D'abord, la mauvaise nouvelle : À mesure que vous vieillissez,...

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Chaque année, c'est la même histoire, on cherche, on se creuse la tête pour trouver le cadeau qui sera à la fois plaisant, original...

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Avoir une silhouette de rêve est surement le souhait de chaque personne (en particulier les femmes). C’est pourquoi le fait de gagner quelques kilogrammes...

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En cuisine, l’œuf est l’un des ingrédients que l’on emploie le plus, aussi bien pour préparer les recettes pâtissières, les plats de résistance ou...

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Si vous êtes décidé à commencer un programme de musculation pour perdre quelques kilos en plus alors il faudra penser aux brûleurs de graisse....

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Les poivrons sont des ingrédients très utilisés en cuisine. Rouges, verts, jaunes, ils s’invitent dans nos recettes et jouent un rôle clé dans la...

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Se mettre au régime, c’est soumettre son corps à une rude épreuve. Malgré les diverses mises en garde sur la dangerosité de ces derniers,...

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À l’heure des mauvaises habitudes alimentaires, manger équilibré est important, surtout au goûter. Que l’on soit un adulte ou un enfant, ce repas joue...

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Idéal pour la santé et les papilles, le smoothie vert c’est la nouvelle tendance venue tout droit des Etats-Unis pour prendre soin de son...